市南区总工会多举措开展惠工心理服务

8月22日 周一 中午12:00—13:00 【线下团体沙盘活动】

“一沙一世界”

通过团体沙盘活动

创造心灵的归属 

增强成员的责任感 

提高团队的凝聚力 

报名方法：

1.以团队为单位报名，每团队8人

2. 仅限两组，先到先得

8月23日 周二 中午11:00-12：00【线上正念冥想放松课程】

 在日渐忙碌的工作和生活中，

也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰，

也许你想重新获得生活的平衡

通过正念冥想，你可以解决这些问题，

收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。

将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧，

释放压力、消极情绪并培养专注力。

8月24日 周三 中午 12:00-13:00【线下团体OH卡活动】

OH卡是什么？

OH叫潜意识直觉卡

是一种奇妙的心理投射测试工具

OH Cards也可以说是心灵的镜子

让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，

并整理自己潜意

识这个心理仓库

当我们在玩OH卡的时候

常常会发出

“oh ,这不就是我嘛”

于是被称之为OH Cards

报名条件：

1.以团队为单位报名，每团队8人

2.仅限两组，先到先得

8月25日 周四 中午11:00-12：00【线上正念冥想放松课程】

 在日渐忙碌的工作和生活中，

也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰，

也许你想重新获得生活的平衡

通过正念冥想，你可以解决这些问题，

收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。

将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧，

释放压力、消极情绪并培养专注力。

8月26日周五 下午14：00—15:30【心理疏压讲座】

你了解你身边最亲密的爱人吗？

你会跟TA进行深度心灵沟通吗？

让我们跟随老师的脚步

学习夫妻相处的三个原则和五大基本要点

与你的TA构建美好的亲密关系

讲课老师：赵峰

市南区总工会职工心理健康（EAP）服务中心讲师

国家二级心理咨询师

专业心理咨询工作执业十年

报名方法：

1.线上线下均可报名

2.微信扫一扫图片二维码，获取线上免费直播间通道