市南区总工会心理服务进企业为丰硕堂集团女职工送上心理疏压“大餐”

        中工网讯   1月14日，市南区总工会职工心理健康服务活动进企业来到丰硕堂集团，为该公司女职工送上心理疏压“大餐”，帮助和引导女职工树立健康生活新理念，推行健康积极的工作、生活方式。

       此次活动特邀青岛市海艺馨社会工作服务中心主任、首席咨询师、国家三级心理咨询师王文君，通过线上、线下两种渠道，为该公司女职工同步进行心理培训。

       讲座过程中，王文君老师围绕现代女性的多角色人生，直面当今社会女性关注的问题与焦点，同时借助一个个鲜活案例，为现场女职工深入浅出的分析与讲解，帮助大家更好地了解自我、认识自我，建立积极平和的心态，掌握驾驭生活的智慧。

       讲解中结合女性自身优势，传授处理自我与家人的关系、维持和谐幸福婚姻的沟通技巧，为到场女职工送来了一道丰盛的精神盛宴。

       课堂上师生积极互动交流，气氛欢快活跃。老师授课同时不忘为大家开展心理辅导，一步步带领职工剖析内心，分析自我，引导职工合理调节情绪，积极帮助女职工舒缓心理压力，塑造阳光心态，提升心理健康水平。

       通过本次讲座，既提高了女职工在家庭和工作中对自我情感、情绪管理的认识，也增强了女职工应对困难与挑战的信心，提高了人际关系沟通技巧和情绪化解能力，帮助和引导大家树立了健康生活的新理念。

       现场女职工纷纷表示，今后将以更加乐观积极的状态去面对工作和生活中的困难和挑战，为构建和睦家庭、助力公司高质量发展贡献巾帼智慧，发挥女性的“半边天”作用。