市南区总工会开展公益心理课带职工在网络空间打开心扉

    中工网讯  “疫情防控时期心理健康问题不容忽视，隐性焦虑去了哪里？通过心里催眠可以进行情绪调节……”3月15日下午，在市南区总工会职工心理健康服务中心直播间，工会心理服务援助师王睿讲授的“消灭心理病毒，走出心灵疫区”线上公益心理课吸引1400余人次职工先后进入直播间围观学习。

      “我给主播老师送上一朵小红花！”

      “哇，开始了！”

       ……

       直播间不断弹出职工的评论。

     在直播间里，王睿从深度觉察、科学分析、积极干预三个方面深入简出的讲解如何应对心理恐慌，从生动的咨询案例中给职工会员带来启发，引入“自助”与“他助”两个途径对疫情之下产生的负面情绪做进一步处理。在互动聊天频道里，职工纷纷点赞。

     “网络直播心理课这种形式挺方便，在直播间里看听讲解，可以不用到现场，从手机端就可以参与到工会活动中，今天讲解的内容就对当前应对疫情防控恐慌心理有很好的调节效果，我还远程提出了问题，操作起来也很方便。”谈到参与经历，职工岳思奇认为，线上心理授课的形式解决了疫情期间不可以聚集的难题，参与工会的云端活动一部手机就能搞定。

      讲完课程内容后，王睿与直播间职工互动答疑。接下来，王睿开启互动聊天频道，回答疫情封控下如何科学的与子女相处。

      “看着职工的留言，通过自己的专长能过帮助到他们，我打心底里高兴。”走出直播间的王睿微笑着说。

      下一步，市南区总工会将继续推出形式新颖，内容丰富的线上公益课程，邀请心理援助专家为广大工会会员开展情绪与压力、职业生涯规划、职场人际情绪管理等方面的心理健康公益课程，为职工提供专业的心理服务。（匡润金）